LA MUSICA Y LA SALUD

 

Una reciente investigacion ha comprobado que la musica puede ser una herramienta muy util para una gran variedad de tratamientos.

Escuchar la musica que a uno mas le gusta produce sensaciones positivas y mejora la salud, porque el organismo libera una sustancia quimica en el cerebro llamada dopamina , que esta relacionada con la sensacion de bienestar, cambiando los estados de animo en forma muy positiva.

La musica desarrolla la atencion, la imaginacion y la capacidad creadora, estimulando la concentracion, la memoria a corto y largo plazo, desarrolla el sentido del orden, el analisis, facilita el aprendizaje y ejercita la inteligencia en todas las edades.

La clave no es el tipo de musica que se escucha sino el volumen, el ritmo y que sea la musica preferida del oyente, pues se ha demostrado que los niveles de dopamina son hasta 9% mas altos cuando el oyente escucha musica que le agrada.

Escuchar musica por 30 minutos diarios no solo sirve como relajante mental sino que tambien tiene otros beneficios que se extienden a todo el organismo favoreciendo especialmente al sistema cardiovascular.

Los aspectos sanadores de la musica ayudan a que las personas puedan sobreponerse a sus incapacidades , enfermedades y problemas conductuales.

En niños con diferentes transtornos , les ayuda a mejorar su conducta y su relacion con los demas. Permitiendoles obtener experiencias gratificantes que les ayudan a configurar su personalidad.

No deja de resultar emocionante el comprobar que aquellas sublimes sensaciones registradas a lo largo de nuestra vida en compañia de la musica, aportan beneficios tangibles y medibles al funcionamiento de nuestra mente.

Los invito a ser los Dj`s de su vida y tomar riendas de su propio playlist musical, construyendose una mejor existencia al aprovechar las bendiciones que les proporciona su musica preferida.

                                                    Bendiciones

                                                      Ana Maria

REIKI Y EL EMBARAZO

La terapia Reiki es segura, libre de efectos secundarios y muy beneficiosa en todas las etapas del embarazo desde la pre-concepcion hasta el post-parto. Ya que entre sus muchos beneficios aporta un espacio de tranquilidad, equilibrio de energia y actua a nivel emocional y mental muy positivamente logrando alcanzar en todas las etapas estados  emocionales armonicos.

Las parejas con dificultades para la concepcion, encuentran en la terapia Reiki una via para solucionar este problema. Lo he comprobado con exito en varias pacientes que he atendido en mi consultorio. Ya que el tratamiento con la energia Reiki, desbloquea, restablece y equilibra las oportunidades para la concepcion favoreciendo el buen funcionamiento endocrino y reproductivo.

Recibir tratamiento de Reiki durante la etapa del embarazo es una garantia para el equilibrio emocional y fisico tanto de la madre como del bebe. Ayudando a aliviar el estres, las nauseas , el miedo, los cambios corporales, dolores lumbares, ansiedad y todo tipo de sintomas que puedan aparecer en este periodo, asi como tambien mitiga la inflamacion, hinchazon y sensacion de pesadez en piernas y pies.
La profunda relajacion y paz que se experimenta durante y despues de una sesion de Reiki es de  gran beneficio para las embarazadas y sus bebes. El Reiki potencia tambien en esta etapa la comunicacion y conexion interior entre madre e hijo. Los bebes que reciben Reiki durante el embarazo son mas tranquilos y equilibrados emocionalmente.

Otro momento para tomar en cuenta es el post-parto , cuando la madre en esta etapa atraviesa multiples cambios hormonales que llegan a alterar su estado emocional que pueden llegar a  sentirse tristes, deprimidas,irritables,agotadas,con poca capacidad de concentracion, etc. La terapia con Reiki reduce la carga emocional que trae esta adaptacion eliminando ademas el estres y la ansiedad , ayudandoles a una rapida recuperacion despues del parto al proporcionarles calma y tranquilidad.


El tratamiento inicial de Reiki es de 4 sesiones, una cada tres dias.  Luego del tratamiento inicial se continuara con sesiones de Reiki una vez por semana. La duracion de cada sesion es de 45 minutos.

Para mayores informes no duden en escribirme a mi correo :

amhernaiz@gmail.com  

Bendiciones para ti....

Ana Maria

POTENCIAR LOS CHAKRAS CON COLORES Y CUARZOS

Sabias que los colores son fuente de energia que puede potenciar tus chakras??  Te has preguntado porque eliges ciertos colores de ropa, objetos o alimentos??

Los colores que nos atraen nos estan indicando que estamos en ese momento vibrando en esa frecuencia energetica o nos indican que nos hace falta su energia para encontrar equilibrio ya que segun el color es un chakras que puede estar bloqueada por nuestras emociones y estados de animo negativos que estamos manteniendo por mucho tiempo sin darnos cuenta.

Y los Cuarzos???

Los Cuarzos  son poderosas herramientas de sanacion , estan cargados de energia y tienen colores que estan relacionados con los chakras cuyas vibraciones nos ayudan , nos protegen llegando con su uso frecuente a equilibrar nuestras energias.


Cada chakra representa una zona de nuestro cuerpo y ademas tiene un color y cuarzo que lo potencia, aqui te los describo para que sepas cual utilizar :

1er Chakra Raiz o Muladhara, su color es el ROJO , este chakra representa a la base de la columna vertebral y es la fuente de nuestra conexion con la tierra. El color rojo aporta energia muy necesaria para fortalecer el cuerpo. Cuando lo potenciamos tenemos excelente salud, seguridad en nosotros mismos, confianza en la vida y caminamos seguros por la vida. Un cuarzo que lo representa es el Jaspe Rojo.

2do Chakra Sacro Sexual o Svadisthana, su color es el NARANJA,este chakra esta ubicado debajo del ombligo y muy cerca de los genitales.  El color naranja ademas de aportar energia posee la capacidad de equilibrar,muy util para fortalecer la voluntad e incremetar la autoestima y amor por si mismo. Cuando lo potenciamos incrementa la sensacion de placer , la creatividad, el sexo.Un cuarzo que lo representa es la Agata Cornalina.

3er Chaka Plexo Solar o Manipura , su color es el AMARILLO, este chakra esta ubicado en la boca del estomago y el aparato digestivo, se vincula con la mayoria de los organos y tiene mucha influencia sobre el sistema muscular. El color amarillo te ayuda a encontrar fuerza personal para que logres alcanzar todas las metas que te propongas. Cuando lo potenciamos aporta fuerza de voluntad , alegria y felicidad. Un cuarzo que lo representa es el Citrino.

4to Chakra Corazon o Anahata, sus colores que se utilizan juntos son :  el VERDE  que alinea los chakras inferiores   y  el ROSADO que alinea los chakras superiores, este chakra ubicado en el centro del pecho estimula y mantiene la salud del corazon, los pulmones y el sistema circulatorio. El color verde es el color de la fertilidad , de la vida, aporta regeneracion , crecimiento. El color rosado es el color del amor y la amistad, ayuda a transformar cualquier exceso de energia negativa (ira, celos, enojo) en energia de amor. Este chakra esta muy vinculado con la compasion y la empatia con los demas, ademas de ser el centro de sanacion y el centro de atraccion de la prosperidad. Cuarzos que representan a estos colores son la aventurina verde y el cuarzo rosado.

5to Chakra Garganta o Visuddha, su color es el AZUL, este chakra se vincula al cuello , las manos y los brazos, al habla y la audicion. El color azul es el color del cielo, de la armonia y la paz interior. Cuando lo potenciamos fomenta la comunicacion espiritual y a verbalizar las cosas que nos cuesta expresar asi como tambien expresar la creatividad. Un cuarzo que lo representa la turquesa.

6to Chakra Tercer Ojo o Ajna, su color es el INDIGO, este chakra esta ubicado en el centro de la frente. El color indigo o azul oscuro tirando para morado,  ayuda a potenciar la intuicion y abrir el tercer ojo, es nuestra mente meditativa, ayuda a que los sentidos se abran a planos mas sutiles. Un cuarzo que lo representa es el Lapislazuli

7mo Chakra Corona o Sahasrara, su color es el VIOLETA, BLANCO O DORADO, este chakra ubicado en el centro de la cabeza , trabaja el sistema nervioso y el cerebro. Representa nuestra conexion con lo Divino , nuestra espiritualidad. El color violeta ayuda a que se produzca una transformacion en el espiritu y el alma abriendose a nuevas dimensiones para recibir el conocimiento.Un cuarzo que lo representa es la Amatista.


Como utilizar los colores y cuarzos para potenciar tus chakras :
Observa confiando en tu intuicion cuales son los colores que mas se presentan en tu vida diaria y con cual emocion los asocias, con seguridad que sera toda una revelacion para ti !!

Si vas a utilizar los  Colores para potenciar tus chakras puedes tenerlos en cuadros, vestirte del color que necesites potenciar, llevar accesorios en el cuerpo con el color que desees potenciar o decorar tu habitacion con objetos del color necesitado.

Si vas a utilizar los Cuarzos para potenciar tus chakras puedes llevarlos como colgantes al cuello,  en una pulsera, en tu cartera, puedes meditar con ellos, colocarlos en tu oficina, dormitorio o algun ambiente de tu casa donde lo puedas observar siempre.


Recomendacion: 
Es bueno siempre tomar una sesion de Alineamiento de Chakras para evaluar tu estado energetico y asi informarte gracias a la guia del terapeuta que colores y cuarzos necesitas para potenciar tu sistema energetico y lograr que te aporte salud y una gran sensacion de bienestar.

Bendiciones para ti...

Ana Maria

Cuarzos y Gemas : EL CUARZO ROSA