martes, 13 de febrero de 2018

14 DE FEBRERO DIA DE SAN VALENTIN......... Dia del Amor y tambien de la Amistad !!


Es un dia para abrir los corazones y compartir el amor con quienes tenermos cerca , ya sea la pareja, los familiares y los amigos…

En este dia especial hay algo muy importante que debemos
 reconocer : es a  los buenos amigosesas personas 
especiales que nos acompañan en todas nuestras etapas de vida, ya sea que los conocimos desde la niñez, la  juventud o en la madurez, ellos siempre están alli en los buenos y en los malos tiempos y cada uno de ellos nos ofrece cosas diferentes pero que siempre son entregadas con amor.

La amistad es un don , un privilegio que todos deseamos tener pues un amigo nos da el apoyo que necesitamos para nuestro crecimiento emocional e interior y tambien el cariño que muchas veces nos llega en el momento preciso, es tambien recibir el abrazo afectuoso que nos trae la tranquilidad y consuelo que necesitábamos en ese momento.

Entonces el 14 de Febrero, dia de San Valentin del Amor y la Amistad , tambien es una gran oportunidad para festejar y agradecer lo valioso que son nuestros amigos y reconocer que gracias a ellos vemos que la vida esta hecha de cosas buenas, bellas y hermosas. Digamosle a cada uno de nuestros amigos un TE QUIERO desde lo mas profundo de nuestro corazón….

FELIZ DIA DE SAN VALENTIN  !!


Bendiciones

Ana Maria 


jueves, 8 de febrero de 2018

SOMOS ENERGIA !!



Quiza no suene novedoso afirmar que "Nosotros somos energia" , pero si buscamos en estas palabras un sentido mas Universal , veremos que energia es para los Maestros espirituales Amor y nosotros somos eso.

Asi que es el momento de reconocer que cuando decimos que somos energia es porque somos AMOR..

Llegar a percibir nuestra energia en nuestros cuerpos fisico, mental y espiritual es una forma de irnos conociendo , de reactivar nuestro poder interior y de despertar y agudizar nuestros sentidos, ya que cuando comenzamos a percibir la energia es cuando comenzamos a sentirnos mejor en todos los aspectos.


Y lo mejor de todo es que la mayor partes de las personas y experiencias que se acerquen a nuestras vidas estaran determinados por la cantidad de energia que irradiemos ....Cuanto mas alta sea nuestra vibracion mejores experiencias y personas afines a nuestra vibracion rodearan nuestra vida..Somos imanes!!

Te invito a que decidas en que nivel de energia deseas vibrar , simplemente , escucha a tu cuerpo, a tus emociones y observa tus pensamientos.

De esta manera poco a poco empezaras a entender que ocurre dentro de ti y que es lo que hacer para conseguir sentirte tan bien o tan mal, para luego si a asi lo deseas hacer poco a poco los cambios necesarios en tu vibracion energetica y tu campo energetico.

Echa un vistazo ahora a todo lo que te rodea, al tipo de personas que se te acercan ultimamente, a las experiencias que estas viviendo, pues de alguna forma las estas haciendo posibles gracias a tu vibracion energetica que es la que las atrae!! Y si no estas content@ solo tienes que cambiar tu vibracion energetica hacia una mas alta vibracion que te traera nuevas y bonitas experiencias a tu vida. Cuanto mas altas sean tus vibraciones energeticas mas agradables y positivas experiencias obtendras.

Vibrar alto, es sentir interiormente alegria, paz, confianza en la vida, fe , pensar siempre positivamente, eliminar inmediatamente emociones negativas y mantener en todo momento emociones positivas, AMAR a la vida , a tu familia, tu pareja, a tus experiencias, y a tus semejantes. Y por ultimo vivir siempre agradecido y agradecer siempre por todo.

Es importantisimo tambien para que tu campo energetico se mantenga vibrando alto y saludablemene que alinees tus chakras, este paso es muy necesario ya que atraves de los chakras es que tomamos y recibimos energia del exterior.

Si ya tienes un metodo para alinearlos te recomiendo hacerlo periodicamente debido a que en nuestro dia a dia reprimimos a menudo emociones negativas que si no las eliminamos de nuestro interior a la larga bloquearan las energias que circulan por nuestro campo energetico y los malestares corporales asi como las enfermedades se comenzaran a sentir.. 

Si no cuentas con un metodo de alineamiento de chakras, te recomiendo tomar una sesion con un terapeuta de confianza ya que con la guia e informacion experta que te proporcionara conoceras lo que necesitas hacer asi como las emociones o actitudes que necesites reconocer, expresar, modificar o incorporar  para que la energia fluya nuevamente y optimamente por todo tu campo energetico y tambien para que tu vida, experiencias y salud en general sean positivamente tal como lo deseas y sueñas !!

Bendiciones para ti..

Ana Maria

Terapeuta Bioenergetica, Alineamiento de Chakras, Reiki master

Whatsapp : 993311000




viernes, 5 de enero de 2018

MEDITAR PARA CONCRETAR LOS PROPOSITOS DE AÑO NUEVO




Hoy es el momento de meditar y visualizar los objetivos y metas que nos hemos propuesto alcanzar durante todo este año 2018..

Practicar la meditación nos permite alcanzar unos niveles de concentración que facilitan la realización de nuestros proyectos, sueños y actividades cotidianas de forma efectiva y serena….


Como entrar en meditación??
En primer lugar busca un lugar donde puedas echarte en una colchoneta o sobre cojines grandes que es la posición mas sencilla y comoda para que puedas relajarte, ya que muchas veces los que recien comienzan a practicar la meditación se sientan en una silla o sofá al momento que comienzan a relajarse  los musculos del cuello su cabeza tiende a irse para atrás o adelante sacándolos de su estado de meditación..

Hay muchas formas de meditar según el nivel en que hayas logrado calmar tu mente, pero la principal para poder entrar en meditación es concentrarte en tu respiración y solo observar como respiras naturalmente .

Si mantienes la concentración en tu respiración, poco a poco te sentiras alegre y liger@ , y , a medida que continuas concentrándote en tu respiracion comenzaras a sentir paz interna pues toda perturbación emocional a salido de tu mente y ella esta en calma..

Ahora.... es momento de visualizar y sentir como si ya los tuvieras realizados ,todos los propósitos que te propones alcanzar durante este año.


Cuanto tiempo meditar??
Para que tengas mayor entusiasmo por hacer la meditación …Esta debe durar entre 15 a 20 minutos y la puedes realizar todos los días , cada dos días o una vez por semana,  asi con la visualización y repeticion  continua de tus propósitos ,  los iras imprimiendo en tu campo energético y tambien en tu mente subconsciente lo que te facilitara la realización de todos tus propósitos de forma efectiva y serena.

La meditación te convierte en una persona mucha mas fuerte mentalmente y practicándola a menudo te veras capaz de realizar todo aquello que antes pensabas que era demasiado difícil para ti..



Bendiciones

 Ana Maria





14 DE FEBRERO DIA DE SAN VALENTIN......... Dia del Amor y tambien de la Amistad !!

Es un dia para abrir los corazones y compartir el amor con quienes tenermos cerca , ya sea la pareja, los familiares y los amigos… ...