LA MEDITACIÓN GUIADA

PORQUE MEDITAR ES BUENO??

La meditación permite silenciar a la mente para poder escuchar la guia de tu alma con los sentidos internos , pues dentro de ti están todas las respuestas a todas tus preguntas. 

La meditación eleva tu frecuencia vibratoria, facilita que tu intuición se desarrolle con mas fuerza , te permite además sentir la energía vital fluyendo dentro de ti.

La meditacion facilita que estés mas conectad@ a tu propósito de vida e ir descubriendo quien eres realmente , logrando con la practica llegar a estar mas tiempo relajad@ y seren@ en la vivencia de las experiencias de tu día a día.

Meditar te aporta paz, equilibrio, armonía interior, además de proveerte de excelente salud física , mental y emocional. Aumentando o fomentando la compasión ,haciéndote ser mas tolerante y comprensivo contigo mismo y los demás.

Meditar te hace estar en el presente , vivir en el aquí y ahora, te ayuda a dormir mejor , relaja tu mente y tu cuerpo reduciendo el estrés y las preocupaciones..


QUE ES UNA MEDITACIÓN GUIADA??

La meditación guiada es seguir la guía de una persona que te llevará con voz suave y serena por caminos internos maravillosos desde tu nivel corporal a tu nivel espiritual con la finalidad de poder encontrarte con tu ser interior, tus ángeles, tus guias espirituales y recibir los mensajes que tienen para ti..

Con la meditación guiada aprenderás si recién comienzas a meditar cómo debes respirar, cual es la actitud que debes tener , como colocar tu cuerpo para que puedas hacer la meditacion cómodamente.

 Y además al seguir la voz de la persona que te guía lograrás concentrarte mejor y lograrás relajar totalmente tu mente y cuerpo para disfrutar así de todo el paisaje del camino interno, visualizandolo con claridad desde que comienzas hasta que terminas la meditación para finalmente regresar a tu aquí y ahora !!!


Estoy formando un grupo de máximo 10 personas para sesiones de meditación guiada una vez por semana en mi espacio de La Molina..

Interesados en formar parte del grupo y/o mayores detalles por favor escribirme a mi correo : amhernaiz@yahoo.com

Que la meditacion forme parte de tu vida..

Bendiciones

Ana María